Angst

Er du konstant på vagt overfor dine medmennesker og igang med en evig indre dialog om hvad de mon tænker om dig, og om det du gør er godt nok, lider du sandsynligvis af præstationsangst.

Perfektionisten

møder jeg ofte i sammenhæng med præstationsangst

Jeg har en del klienter med ovenstående problematik. Fælles for dem er en veludviklet perfektionisme, som gennemsyrer alt hvad de gør. Alting bliver målt og vejet, omgivelsernes indre tanker forsøges afkodet og alt bliver sammenlignet med "de andre"

Den vagtsomme

har aldrig ro

Hvorfor denne vagtsomhed? Fordi personen med præstationsangst dybest set er et såret barn, altid på vagt mod at udstille sin sårbarhed bare et split sekund. Dette kunne resultere i det for den præstationsangste katastrofale situation, at denne blev set et øjeblik i et menneskeligt lys. Intet må se ud som det virkelig gør, men skal afstemmes efter den angstes indre mentale perfekte grundforestilling om sig selv.

Det umulige projekt

at finde sit indre i det ydre.

En person, som lider af præstationsangst er naturligvis ude i et umuligt projekt, nemlig at måle sit indre værd på hvad man kan og ikke på den man allerede er.
Dermed ikke sagt at det ikke er vigtigt at vi som mennesker udfordrer os selv og udvikler vores potentiale, men det kræver at vi ikke glemmer hvem vi allerede er - enestående individer, hvis dybe essens ikke kan eller må grad bøjes.

Behandling af præstationsangst

om mine erfaringer med hypnoterapi og NLP.

Hovedprojektet er at bevæge sig fra ydre til indre styring gennem at lære sig selv at kende. Noget af det man kunne arbejde med kunne være:

• Healing af det sårede indre barn , hvor der regredieres tilbage til kerneoplevelser. Her kan bestemte NLP teknikker være hjælpsomme.
• Sensivitetstræning. Neurosens grundkarakter er spænding i kroppen. Ved at lære at spænde af i den pågældende situation, kan personen med angst tage kontrollen tilbage.