HYPNOTERAPI

Ordet hypnoterapi er en sammensmeltning af hypno( søvn) og terapi. Hypnoterapi er med andre ord terapi brugt i en ramme af afslappethed. For at kunne bevæge sig ned i en tilstand af afspænding og afslappethed, benytter hypnoterapeuten eller hypnotisøren sig af hypnose. Hypnose er både en teknik og en tilstand. Tilstanden ligner den man er man er i når man kører bil. Du kan læse mere indgående om hypnose her.

Lad frøene spire

Når sindet er i en hypnotisk afslappet tilstand, er det mere åbent overfor nye input og dermed også muligheden for forandring. I den afspændte tilstand kan hypnoterapeuten eller hypnotisøren så placere positive forslag (såkaldte suggestioner) i klientens sind. Disse forslag vil så som små fine frø, begynde at spire dybt nede i klientens ubevidste. Denne proces er med andre ord ubevidst, og foregår udenfor klientens bevidste, rationelle sind.